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Categoría: Guias

Alimentación saludable: Guía para las familias

La escuela, durante la etapa obligatoria, tiene la responsabilidad de conseguir que el alumnado adquiera la información, la formación y los valores necesarios para vivir una vida saludable, pero este trabajo no puede ser exclusivo de ella, sino que es preciso que reciba un apoyo por parte de las familias. Para conseguir estos objetivos, los Ministerios de Educación y Ciencia y de Sanidad y Consumo, en el marco del Convenio de Colaboración para el desarrollo…

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Guía para el control y prevención de la contaminación industrial: Manejo de solventes ACHS

Por un trabajo sano y seguro Este documento trata en particular aspectos relativos al uso de solventes por sus propiedades como tales y no como ingredientes o componentes en una formulación. La distribución del uso de los diez solventes orgánicos más utilizados con respecto a seis grupos de industrias se muestra en la tabla a continuación (U.S. EPA, 1989a; EMEP/ CORINAIR, 1996). La industria de pinturas ocupa principalmente solventes no halogenados, mientras que en la…

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Documento de salud infantil

Última edición actualizada noviembre 2016 Este “Documento de Salud Infantil” pretende ser una herramienta donde la familia y los distintos profesionales de la salud pueden recoger el seguimiento del desarrollo infantil y los cuidados en salud recibidos. En él también pueden encontrar consejos sencillos para facilitar una crianza y desarrollo saludable, desde el nacimiento a la adolescencia. Se aconseja llevar el “Documento de Salud Infantil” al ir a consultas de salud y al viajar.

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Guía de alimentación saludable en verano – Elisa Escorihuela Navarro

Aún recuerdo el día que conocí a Elisa Escorihuela. Iba a impartirnos el módulo “aprende a comer sano”, dentro de un curso de desarrollo personal. Pensé que sería un curso de nutrición más… pero no lo fue. Supuso para mí descubrir a Elisa e iniciar mi propio cambio. Elisa, con la sencillez que la caracteriza, hizo interiorizar en nosotros conceptos que ya nunca olvidaremos, como “somos lo que comemos”. Así, ella contribuyó a mi transformación…

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Guía básica para la prevención del riesgo eléctrico

En la sociedad industrial, la electricidad representa un riesgo invisible, pero presente en la mayor parte de las actividades humanas. Su uso generalizado y la propia costumbre hacen que muchas veces nos comportemos como si no representara ningún peligro. Nos olvidamos que la corriente eléctrica siempre comporta un determinado riesgo que nunca hay que despreciar. Aunque la electricidad no es una causa frecuente de accidentes laborales, solamente un 2%, éstos suelen ser muy graves: del…

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¡Hazte cargo de tu salud!: Guía para jóvenes

A medida que pasan los años, comienzas a tomar tus propias decisiones sobre muchas cosas que son importantes para ti. Escoges qué ponerte, qué tipo de música te gusta y con qué amigos quieres pasar el tiempo. ¿Estás listo también para hacerte cargo de las decisiones que afectan tu salud? Este folleto destaca muchas cosas que puedes hacer para ser más sano. Aquí encontrarás cinco secciones importantes: O Conoce cómo funciona tu cuerpo (página 2)…

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Guía técnica para la evaluación del trabajo pesado

El progreso técnico ha implicado un incremento de los requerimientos mentales en sustitución de los físicos en los puestos de trabajo, sin embargo, aún existen muchos en los que las exigencias físicas siguen siendo elevadas. Se trata entonces de puestos de trabajo que producen un desgaste físico, intelectual o psíquico en la mayor parte de las personas que lo realizan, causando un envejecimiento temprano y disminuyendo la expectativa de vida. Frente a esta realidad, es…

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Guía técnica contaminantes químicos en el ambiente laboral

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud humana como el perfecto estado de equilibrio y de bienestar físico, psíquico y social. El desarrollo de cualquier actividad laboral cualquiera provoca modificaciones en el ambiente de trabajo que originan estímulos agresivos para la salud de los trabajadores implicados. Dichos estímulos, que reciben el nombre de contaminantes, pueden presentarse como porciones de materia (inerte o viva), así como manifestaciones energéticas de naturaleza diversa y su…

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Guías alimentarias para la población infantil

Orientaciones para padres y cuidadores La llegada de una niña o de un niño al mundo significa una gran alegría y un verdadero desafío para sus padres, su familia y su comunidad: el de lograr que, con salud, pueda obtener la mejor calidad de vida posible en su ambiente. Para eso se necesitan varias condiciones, entre las cuales se cuenta una nutrición adecuada. No existe salud sin una buena nutrición y, a la vez, sin…

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Guía acción preventiva para estaciones de servicio

Como empresario, su deber de garantizar, razonable y eficazmente, la protección de la seguridad y la salud de los trabajadores de su empresa es un desafío y una gran responsabilidad. La “Guía para la Acción Preventiva, serie Microempresas” tiene la finalidad de ayudarle a cumplir con esta responsabilidad. Además, la prevención de riesgos laborales es un buen instrumento para incrementar la eficacia y el rendimiento de su empresa. Los accidentes y las enfermedades que afectan…

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