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Author: elimzeg

Alimentación saludable: Guía para las familias

La escuela, durante la etapa obligatoria, tiene la responsabilidad de conseguir que el alumnado adquiera la información, la formación y los valores necesarios para vivir una vida saludable, pero este trabajo no puede ser exclusivo de ella, sino que es preciso que reciba un apoyo por parte de las familias. Para conseguir estos objetivos, los Ministerios de Educación y Ciencia y de Sanidad y Consumo, en el marco del Convenio de Colaboración para el desarrollo…

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Guía para el control y prevención de la contaminación industrial: Manejo de solventes ACHS

Por un trabajo sano y seguro Este documento trata en particular aspectos relativos al uso de solventes por sus propiedades como tales y no como ingredientes o componentes en una formulación. La distribución del uso de los diez solventes orgánicos más utilizados con respecto a seis grupos de industrias se muestra en la tabla a continuación (U.S. EPA, 1989a; EMEP/ CORINAIR, 1996). La industria de pinturas ocupa principalmente solventes no halogenados, mientras que en la…

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Documento de salud infantil

Última edición actualizada noviembre 2016 Este “Documento de Salud Infantil” pretende ser una herramienta donde la familia y los distintos profesionales de la salud pueden recoger el seguimiento del desarrollo infantil y los cuidados en salud recibidos. En él también pueden encontrar consejos sencillos para facilitar una crianza y desarrollo saludable, desde el nacimiento a la adolescencia. Se aconseja llevar el “Documento de Salud Infantil” al ir a consultas de salud y al viajar.

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Guía de alimentación saludable en verano – Elisa Escorihuela Navarro

Aún recuerdo el día que conocí a Elisa Escorihuela. Iba a impartirnos el módulo “aprende a comer sano”, dentro de un curso de desarrollo personal. Pensé que sería un curso de nutrición más… pero no lo fue. Supuso para mí descubrir a Elisa e iniciar mi propio cambio. Elisa, con la sencillez que la caracteriza, hizo interiorizar en nosotros conceptos que ya nunca olvidaremos, como “somos lo que comemos”. Así, ella contribuyó a mi transformación…

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Guía básica para la prevención del riesgo eléctrico

En la sociedad industrial, la electricidad representa un riesgo invisible, pero presente en la mayor parte de las actividades humanas. Su uso generalizado y la propia costumbre hacen que muchas veces nos comportemos como si no representara ningún peligro. Nos olvidamos que la corriente eléctrica siempre comporta un determinado riesgo que nunca hay que despreciar. Aunque la electricidad no es una causa frecuente de accidentes laborales, solamente un 2%, éstos suelen ser muy graves: del…

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Diseño de un menú semanal equilibrado, sugerente y saludable

¿Cómo podemos llevar a la práctica el consejo nutricional? Es sabido que nuestro actual estilo de vida nos obliga a destinar menos tiempo a la planificación de una alimentación saludable. Es por ello que tendemos a aligerar las comidas y las compras de alimentos, dando lugar a una distribución horaria de las comidas a veces irracional, con repercusiones negativas en el estado nutricional y, en consecuencia, en la salud. ¿Cómo comemos los españoles? En estos…

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Fundamentos de la soldadura por arco eléctrico

Fundación latinoamericana de soldadura La soldadura constituye uno de los recursos tecnológicos de vital importancia para el desarrollo industrial a nivel global. Las industrias de diferentes ramas de la técnica tales como: construcciones, petroquímicas, de generación de energía, de transporte, alimenticias, agrícolas, aeroespacial, electrónica, automotriz, etc., no podrían haber alcanzado su desarrollo actual si no hubiera estado disponible la tecnología de soldadura. Hoy, prácticamente no existe emprendimiento tecnológico alguno en el cual la soldadura no…

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Convierta la alimentación saludable en parte integrante de su estilo de vida, taller 5

Consuma una alimentación saludable • Manténgase activo Talleres comunitarios Actividad para romper el hielo: Degustación (5 minutos) Degustación de granos integrales: Reúna varios alimentos diferentes que contengan granos integrales (pasta, arroz, cereal, galletas, pan, etc.) y pida a los participantes que prueben uno de ellos a medida que lleguen al taller. Materiales necesarios: Varios alimentos que contengan granos integrales, como pasta de trigo integral (cocinada antes de la clase), arroz integral (cocinado antes de la…

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Consumo responsable: Aprende a optimizar los recursos energéticos en tu casa y a consumir con conciencia

• Razones medioambientales: la energía, el agua potable y los alimentos son un bien limitado. Para producir electricidad y alimentos, el planeta requiere gastar recursos. Por tanto, cuanto más inteligentes seamos al gastarlo, mayor favor estaremos haciendo tanto al medioambiente como a nosotros mismos. • Razones económicas: según los datos de la agencia estadística europea Eurostat, los españoles pagamos el recibo de la luz más caro de la UE. Además, la agencia constata que nuestra…

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Historia de las literaturas en el Perú, vol. 1: Literaturas orales y primeros textos coloniales

El interés por dar cuenta de lo publicado en América está ampliamente documentado. En el periodo colonial el esfuerzo más temprano y notable resulta ser el Epítome de la Biblioteca oriental y occidental, náutica y geográfica (Madrid, 1629) cuyo autor, Antonio de León Pinelo, estuvo muy ligado al virreinato del Perú. Este prominente miembro de una familia conversa de origen portugués, completó sus estudios en la Universidad de San Marcos; llegó a ser un notable…

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